BENEFICIOS DEL YOGUR

Seguro que en cientos de ocasiones has escuchado que el yogur es muy beneficios para la salud, pero puede que no sepas exactamente por qué. El secreto radica en que sepas exactamente  por qué. 
El secreto radica en que es un alimento probiótico, es decir, contiene microorganismos vivos que ejercen un efecto positivo sobre el organismo que va más allá de lo puramente nutricional. 
Y entre estos efectos tan deseables destacan que mejora la respuesta inmune del organismo, favorece la digestión, previene desórdenes intestinales y disminuye la incidencia de cáncer de colon. Por eso insiste tanto el pediatra en que empieces a dar a tu hijo yogures de bebé desde el sexto mes y normales desde el noveno, porque le harán mucho bien.


Fuente: Crecer Feliz Nº277


www.artemur.es

Comentarios

Entradas populares